Data

De dadel is een vrucht die aan dadelpalmen groeit. In Noord-Afrika en het Midden-Oosten wordt hij in verschillende gerechten gegeten. In Frankrijk worden ze echter droog gegeten. Het zou vaker gegeten moeten worden omdat het rijk is aan vezels, vitaminen en antioxidanten. Ontdek bij Sounnah Store een selectie dadels met een heerlijke smaak.

De 10 gezondheidsvoordelen van dadels

• De koolhydraten in dadels zijn een echte bron van energie voor het lichaam. Ze helpen in het bijzonder tegen een hoge bloeddruk.
• Deze vezelrijke vrucht bevordert een goede spijsvertering en helpt tijdelijke constipatie tegen te gaan.
• Dadels zijn rijk aan sporenelementen. Daarom raden we mensen metbloedarmoede aan om dadels met mate te consumeren.
• De aminozuren in dadels hebben veel voordelen, van het verlagen van de bloeddruk tot het verlichten van gewrichtspijn.
• Omdat ze rijk zijn aan antioxidanten, helpen dadels de opbouw van vet in het lichaam tegen te gaan, vooral in de slagaders. Antioxidanten helpen ook tegen celveroudering.
• Dadels zijn ook rijk aan mineralen: kalium, fosfor, magnesium en calcium. Een kaliumrijk dieet helpt het risico op een beroerte te verminderen en verlaagt ook de bloeddruk.
• Dadels zijn rijk aan vitaminen. Dit zijn onder andere vitamine C, E, B2 en B3, maar ook A1, B1, B5, B6 en K. Ze spelen een belangrijke rol in onze gezondheid. Vitamine B6verbetert bijvoorbeeldde hersenprestaties.
• De eiwitten in dadels maken het een uitstekende vrucht voor botten en spieren. Door dadels te eten kun je ook vet verbranden en je eetlust reguleren.
• Bestrijd vermoeidheid en stimuleer je immuunsysteem door dadels te eten.
• En het laatste grote voordeel dat je zou verwachten: dadels verminderen de pijn bij een bevalling.

Dadels in de islamitische religie

Niemand kan de therapeutische voordelen van dadels over het hoofd zien. Deze vrucht wordt niet alleen genoemd in de Koran, maar ook in de soenna van de Profeet ﷺ. Het eten van dadels stelt je dus in staat om genot en religie met elkaar te verzoenen.

In een hadith vertelde de Profeet ﷺ dat de ajwa dadel uit het paradijs kwam en dat het een middel tegen vergif was. In een andere overlevering zei hij ook dat niets iemand kon deren die 's ochtends zeven ajwa dadels at;

Bij Sunnah Store kun je ook genieten van de heerlijke smaak van sukkari dadels uit Arabië.

Een gedroogde vrucht met meerdere waarden

Wetenschappelijke studies en de Islam zijn het eens over de verdiensten en therapeutische waarden van deze gedroogde vrucht. Moslims hechten bijzonder veel waarde aan dadels, net alsZamzam water uit Mekka.

Sunnah Store wil dat je je goed voelt, en met dat in gedachten biedt deze online moslimwinkel je producten die ontworpen zijn om je fysieke en spirituele toestand te verbeteren.